Sophrologue certifiée RNCP
Spécialisée stress et anxiété
A Bordeaux et en visio
Vous vivez du stress ou de l’anxiété ? Ponctuel ou chronique ?
Je vous accompagne pour soulager l’impact du stress et de l’anxiété dans votre quotidien grâce à un accompagnement personnalisé de sophrologie et des techniques de détente corporelle, respiration, et visualisation positive.
Accompagnement sur-mesure et adapté à vos besoins
Vous donner les clés pour évoluer en toute autonomie
Accompagnement sur-mesure et adapté à vos besoins
Vous donner les clés pour évoluer en toute autonomie
Votre engagement pour devenir acteur de votre bien-être
Votre engagement pour devenir acteur de votre bien-être
Et si on faisait connaissance ?
Moi c’est Laetitia, sophrologue à Bordeaux, spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété.
Il y a quelques années, j’ai quitté ma vie de juriste pour me consacrer à l’accompagnement au mieux être et à la connaissance de soi.
Ce qui m’anime : vous donner des clés et des outils pour développer une meilleure connaissance de vous-même et devenir acteur de votre bien-être.
Ma philosophie : vous placer au cœur de votre accompagnement pour ne plus subir votre stress et votre anxiété mais pouvoir les réguler en retrouvant confiance en vous et vos ressources.
Je peux vous aider si ...
- Vous vivez du stress ou de l’anxiété qui impactent votre quotidien
- Vous souhaitez acquérir des outils concrets de gestion du stress
- Vous avez besoin de débrancher votre cerveau pour retrouver de l’apaisement
Relaxation gratuite
Avec cette relaxation à télécharger, je te propose une détente corporelle dans une bulle de calme.
Installe toi confortablement et laisse toi guider par ma voix.
Mes services
PARTICULIERS
Je propose des séances de sophrologie ponctuelles ou dans le cadre d’un accompagnement pour vous donner des clés de gestion du stress et de l’anxiété et des outils pour un quotidien plus serein.
ENTREPRENEURES
J’accompagne les entrepreneures, déjà lancées ou en cours de reconversion, à dépasser les peurs et blocages qui impactent le développement ou le lancement de leur activité.
Bulles de sérénité pour vous recevoir
Lhotéa
11 Rue Lhote – Bordeaux
Mardi matin (9h à 14h)
Smoos
137 Cours de l’Yser – Bordeaux
Mercredi au samedi
En visio
Je vous reçois partout dans le monde
depuis le confort de votre salon
Témoignages clients
Actus
Atelier sophro : le 17 octobre 2024
Oser passer à l'action depuis son espace de sécurité
Tous les mois, je vous propose un atelier de sophrologie en ligne, en petit groupe, sur un thème précis (gestion du stress, sommeil, confiance…).
Durant cet atelier, vous expérimenterez des exercices corporels doux, de la relaxation guidée, des temps d’écriture et d’introspection.
Cet atelier est idéal pour vous accorder des « pauses sophro » dans votre quotidien, pour vous détendre, relâcher les tensions et pour découvrir la sophrologie.